Wie Selbstdisziplin gelingt

Shownotes

Wir klären, wieso man seine Willenskraft gezielt einsetzen sollte, weshalb man es mit den guten Vorsätzen besser nicht übertreibt und ob Disziplin überhaupt noch zeitgemäß ist. Darüber sprechen wir mit Roy Baumeister, einem der bekanntesten Sozialpsychologen der Welt, außerdem mit dem Psychologen Hans-Werner Rückert und mit dem ehemaligen Nationaltorwart René Adler.

Redaktion: Angelika Fey, Produktion: Kevin Gremmel, David Brucklacher

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